サイクリング

日常10/16

研究室まで自転車に乗っていったらいい運動になった。 10/15 ランニング:2 km+全力坂ダッシュ3本 筋トレ:逆立ち腕立て5回×3、その他腕立て各種 10/16 サイクリング:24 km