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筋トレ

日常2/4

よく寝て体力を回復してから走った。 2/4 ランニング7km(坂ダッシュ3本を交えつつ) 〆の坂ダッシュ1本 腕立て伏せ25回

日常2/3

2月に入りました。 修論発表も近く、研究室もピリピリしている……気がする。 資料作成や文献調査しかできないので、できるだけ体を動かさないと心が腐りそう。 また最近は研究室以外で友人に会えていないので、何とか時間を作らないとなと思っている。 ここの…

日常1/23

年明け初投稿。 最近は新聞と地政学の本をよく読んでいる。去年のEU離脱、イタリア国民選挙、米大統領選挙などに続いて、今年も欧州での政治イベントが目白押しである。 これを機に、特に地理的な観点から国際関係を捉えてみたいと思っている。新聞ではどう…

日常10/8

今日は午前中は二日酔いでぶっ倒れていて、復活してから筋トレとランニングをした。筋トレは継続できている一方、ランニングは久々である。11月にトレイルランニングの大会に出るため、ぼちぼち走り始めないとなあという感じ。トレランシューズは買おうかど…