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日常10/16

ランニング サイクリング

 研究室まで自転車に乗っていったらいい運動になった。

 

10/15 ランニング:2 km+全力坂ダッシュ3本
          筋トレ:逆立ち腕立て5回×3、その他腕立て各種

10/16 サイクリング:24 km